秋阳浅淡，人文艺术学院的绿茵场成了心灵的疗愈场域。人艺在校心协带领下开展“心灵之约，悦享成长”心理健康活动，开展了“趣味保龄球”和“互助盲行”两个小游戏。以游戏为媒，在“世界精神卫生日”的时空坐标里，书写了一段关于压力释放与信任联结的深度对话。
图：同学们有序排队参加游戏并进行盖章
“压力突围·趣味保龄球”的互动现场，十只贴满“焦虑”“内耗”“迷茫”等心理标签的矿泉水瓶，如生活压力的具象隐喻，在草坪上呈三角阵列静默待击。参与者于标线后凝神蓄力，挥掷皮球的瞬间，仿佛将积压的情绪势能尽数倾注。当球体破空，瓶阵应声溃散，那碎裂的声响恰似心理壁垒的瓦解，参与者眸中释然的光，是对“压力可视化消解”的生动注解。工作人员细致核定成绩，将书签，便签本与解压好物递予众人，这些仪式感的反馈，让“心理释压”从抽象概念落为可感的愉悦体验。
毗邻的“互助盲行·信任之旅”板块，则演绎着心理支持的哲思。双人组中，“盲者”于眼罩遮蔽的黑暗里探路，“引路人”以语言为炬，在锥形桶与绳带构成的障碍迷宫中，点亮信任的微光。“步幅放缓，此处需跨绳而过”“稍向左侧，避开锥桶阻碍”，引导者的指令精准而温煦，盲者的每一次落步，都是对“全然托付”的勇气试炼。角色互换后，当自身坠入视觉盲区，才真切体悟到被引领时的安稳——这种双向的体验，将“心理支持的共生性”烙入每个人的认知。
图：同学们正在进行趣味小游戏
图：同学们正在进行趣味小游戏
从保龄球区的情绪宣泄到盲行区的信任建构，整场活动在理性与感性的交织中，完成了对“心理健康”的多维诠释。同学们在物理游戏中完成心理的解构与重塑：既在击碎“压力瓶”的过程中，习得情绪管理的具象路径；又在盲行的协作里，洞见心理支持的深层价值。这场“心灵之约”，绝非一场简单的校园活动，而是沿着同学们的足迹勾勒出一幅温暖的青春画卷。同学们在游戏里卸去了学业与生活的压力，在互助中读懂了心理支持的分量。这场心灵之约，不仅让大家在秋日操场收获了欢笑，更在心底埋下了关注自我、关照他人的种子，让每一步成长，都伴随着心灵的舒展与悦然。它让压力在趣味中消融，让信任在协作中生长，最终在每个人心底，沉淀为对自我心理状态的觉知，对人际支持网络的珍视，为成长的旅程，铺就了一条悦心且从容的坦途。
文字：徐盼盼
图片：徐盼盼 郭西雅
